¿Te está pasando también que…?
No disfrutás tu vida fuera,
Te sentís estresadx y abrumadx,
No sabés si lo que necesitás es acompañamiento, herramientas o simplemente claridad emocional?
Te entiendo porque también estuve ahí y sé lo difícil que se puede volver a veces.
Este audiocurso no reemplaza un proceso de psicoterapia, pero te ayuda a ordenar lo que sentís para decidir si:
✔ buscar apoyo adicional
✔seguir con tu proceso de psicoterapia
✔ o avanzar con más criterio.
5 capítulos de 10 min cada uno para que escuches donde y cuando quieras, a tu propio ritmo, las veces que lo necesites.
Al finalizar cada capítulo vas a tener una guía con un pequeño resumen de lo compartido y propuestas prácticas que te van a servir para anclar y enraizar más aún lo que estuvimos recorriendo.
Este audiocurso te va a permitir
Recuperar un sentido de propósito personal en tu vida fuera de casa.
Crear expectativas sostenibles sobre tu proyecto migratorio.
Ordenar emociones migratorias sin quedarte atrapadx en la confusión.
Tener a mano una serie de estrategias para poder gestionar cada una de estas emociones de manera saludable.
Comprender cuán necesaria es tu capacidad resiliente para enfrentar los desafíos y elegir la vida que querés vivir ahora que estás en el extranjero.
Tener a mano herramientas y técnicas valiosas para ayudarte a encontrar un mayor sentido de propósito y bienestar en tu experiencia migratoria.
Este audiocurso es para vos si:
Sentís que el estrés, la ansiedad o la tristeza te ocupan más de lo que quisieras
Llegaste a tu país de elección y las cosas no están saliendo como imaginabas.
Sentís que tu vida migrante te desborda y necesitas orden emocional.
Querés recuperar claridad para decidir cómo seguir.
Queres herramientas prácticas para poder transitar lo que estás viviendo.
¿Qué incluye?
Audio curso de 5 capítulos de 10 min cada uno + introducción
5 Guías prácticas descargables para que puedas aterrizar todo lo escuchado y poner manos a la obra.
Modalidad on-demand para que lo escuches cuando y donde quieras, a tu propio ritmo.
BONUS: Vas a poder acceder a todas las actualizaciones que realice posteriormente.
