¿Te está pasando también que…?
La adaptación al nuevo país te está resultando más difícil de lo que pensabas.
Las cosas no están saliendo como lo habías planeado o imaginado.
Te sentis estresadx y abrumadx no pudiendo disfrutar tu día a día.
La ansiedad, la soledad, el miedo, la tristeza y la frustración aparecen más de lo quisieras.
Sentís que tu vida se ha vuelto un poco monótona o vacía, o que no tenés un propósito claro que te permita seguir apostando a estar fuera.
Te entiendo porque también estuve ahí y sé lo difícil que se puede volver a veces.
Es por eso que creé este audiocurso que te acompañará a hacerte las preguntas adecuadas para comenzar a escucharte y apropiarte de la vida que estás eligiendo.
5 capítulos de 10 min cada uno para que escuches donde y cuando quieras, a tu propio ritmo, las veces que lo necesites.
Al finalizar cada capítulo vas a tener una guía con un pequeño resumen de lo compartido y propuestas prácticas que te van a servir para anclar y enraizar más aún lo que estuvimos recorriendo.
Este audio curso te va a permitir
Reconectar con tu propósito migratorio, ese que muchas veces olvidamos en el último recoveco del equipaje, pero es el que nos trajo a donde estamos.
Vas a poder crear expectativas sanas y sostenibles que contemplen aquello que es importante para vos, la vida que querés y tu nueva realidad.
Honrar y validar cada una de las emociones que estás sintiendo, incluso aquellas mal llamadas “negativas”.
Tener a mano una serie de estrategias para poder gestionar cada una de estas emociones de manera saludable.
Comprender cuán necesaria es tu capacidad resiliente para enfrentar los desafíos y elegir la vida que querés vivir ahora que estás en el extranjero.
Tener a mano herramientas y técnicas valiosas para ayudarte a encontrar un mayor sentido de propósito y bienestar en tu experiencia migratoria.
Contenido audio curso
¿Qué incluye?
Audio curso de 5 capítulos de 10 min cada uno + introducción
5 Guías prácticas descargables para que puedas aterrizar todo lo escuchado y poner manos a la obra.
Modalidad on demand para que lo escuches cuando y donde quieras, a tu propio ritmo.
BONUS: Vas a poder acceder a todas las actualizaciones que realice posteriormente.
Este audio curso es para vos si:
Estás a punto de migrar y quisieras prepararte emocionalmente para lo que se viene.
Llegaste hace poco a tu destino elegido y no te estás sintiendo como imaginabas.
Hace ya un tiempo que vivís afuera pero de alguna manera crees que has perdido el norte o el motor que te impulsaba a estar donde estás.
Te gustaría pasar de la confusión, el desorden y el caos a la tranquilidad y la calma.
Comprendes la importancia del cuidado de tu salud mental y emocional en todo este proceso.
